健康・ヘルスケア
2018.7.9

気になる口臭、ちゃんとケアしてる? 口臭の原因~ケア方法まで女医が解説!

汗じみ、わき汗のにおい、足のムレ、デリケートゾーンのにおい、頭皮の汗…。“汗やにおいで悩んでいることは?”という読者アンケートでTOP10圏内に上がってきた問題に終止符を打つべく、美的クラブとスタッフが体を張って徹底取材! 今回は、『口臭』の原因と、予防アイテムをご紹介します。

【口臭】それ以上近づかないで!って思われているかも!?

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肉食女子は口臭注意!? 食生活と舌がカギ!
マスクをすると自分の口のにおいが気になるという人も多いのでは?
「口の中の細菌がたんぱく質(垢)を分解する際、においが発生します。しかし本来、唾液が垢や細菌を洗い流す自浄作用があるのですが、年齢と共に唾液の分泌が減ると、口臭が気になりがち。若いうちでも、高たんぱくの食事が多いと舌にたんぱく質がたまりやすいので注意が必要です。歯磨きの際、舌までしっかり磨きましょう。また、日中、ガムやタブレットをこまめに食べて唾液の分泌を促すのもいいでしょう」(高瀬先生)

POINT 口臭の原因は食べカスにあった!
舌の上に残った食べカスなどのたんぱく質が細菌の増殖を招き、においの原因に。だから歯だけでなく舌も清潔にすることが大事!

おすすめの口臭予防アイテム

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a. 口臭の原因菌を殺菌し、清涼感が長もち。
ライオン NONIOマウスウォッシ クリアハーブミント[医薬部外品] 600ml ¥554(編集部調べ)

「科学の力で口臭原因菌に集中アプローチ!」(ライオンヘルス&ホームケア事業本部 オーラルケア事業部 柳田洋顕さん)

 

b. 口臭の原因となる舌の汚れをオフ!
小林製薬 ブレスケア舌クリン 1本入 ¥320

 

c. 舌に泡が密着し、舌の上の菌まで殺菌。
花王 薬用ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ[医薬部外品] 190ml ¥1,250(編集部調べ)

「舌にじかのせすることで、きめ細かな泡が口臭の原因となる舌の汚れまでも吸着!」(花王 パーソナルヘルスケア研究所 歯学博士 矢納義高さん)

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画像提供/花王

 

d. 口臭の原因のひとつである口の中の菌のバランス(口内フローラ)の乱れを整える。
ネイチャーラボ トゥービー・フレッシュ 薬用デンタルペースト フレッシュミント[医薬部外品]100g ¥1,200

検証実録! にんにくもりもり韓国焼肉を食べてみた

ライオン NONIOマウスウォッシュを使用。
「キムチやにんにく満載の焼肉を食べた後の口臭は、さすがに無理かと思いきや、1度のうがいで脅威のスッキリ感! ミントが辛くないのに口の中が一気にクリアに」
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教えてくれたのは・・・
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ウォブ クリニック 総院長 高瀬聡子先生
皮膚科医。プライべート・アンチエイジングサロン発想のウォブクリニックの総院長を務める傍ら商品開発・研究にも携わる。

 

『美的』7月号掲載
撮影/金野圭介(静物) イラスト/村田エリー 構成/村花杏子(KWC)

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