お悩み別ケア
2018.5.6

日焼け・シミ対策|紫外線が強くなる季節に!日焼け予防&日焼け後のシミ対策方法・おすすめアイテム

老化にもつながる日焼け対策は美肌をキープするのに必須。昔浴びた紫外線がシミとなって現れることも・・・日差しが強くなる季節に、頼れる医薬部外品も多数登場しています!美容のプロおすすめ日焼け・シミ対策ケア方法&サプリメント、美容液、シートマスクなどおすすめアイテムをご紹介。

【目次】
顔や腕や背中・・日焼け対策&日焼け後のシミ対策
日焼けでできたシミに!医薬部外品などおすすめアイテム

顔や腕や背中・・日焼け対策・日焼け後のシミ対策

日焼後のレスキュー!72時間以内のメラニン対策方法

<<日焼け直後72時間の速攻リカバリーケア>>

日焼後のレスキュー!72時間以内のメラニン対策方法
~まずは冷やして肌鎮静~

・日差しを浴びたら、なるべく早いタイミングで肌を冷やし、ほてりを鎮静させましょう。
・メークの上から冷やしてもOK。

~冷やしタオルで顔のほてりを取る~

・冷水を含ませ絞ったタオルを肌に当てる。ハンドタオルなら対角線で3角に折り、手のひらに巻きつけると、1度に広い面積を押さえられる。
・ジッパーつき袋にタオルを入れて、冷蔵庫で冷やしておいても。

 

日焼後のレスキュー!72時間以内のメラニン対策方法
~マスクですみずみまで水分を送り込む~

・肌がひんやりとするまで、たっぷりと化粧水を。
・ほてりがひどいときは、化粧水をコットンやシートに含ませて3〜5分パック。

\注意/

・温めケア&マッサージは禁物!
・肌が炎症を起こしているときに、温めたり圧をかけるケアは禁物。洗顔はぬるま湯もしくは水で。
・マッサージも3日間はお休みして。

\美白コスメをミルフィーユ使い/

・白肌を取り戻すには、異なるアプローチの美白重ね使いが効果的。
・乾燥した肌がひたひたに潤うまで、たっぷりと塗り重ねて。

日焼後のレスキュー!72時間以内のメラニン対策方法
【抗炎症】

1. トリニティーライン 薬用 鎮(医薬部外品) 50g ¥3,800
複数の抗炎症成分を配合したジェル。

2. ロート製薬 肌ラボ 白潤冷感美白シャーベット(医薬部外品) 30g ¥1,500(編集部調べ)
トラネキサム酸配合。ひんやり感触のクリーム。

3. シャネル ラ ソリューシオン10ドゥ シャネル 30ml ¥10,000
厳選された10種の成分のみで作られた敏感肌向けスキンケア。

4. ドクター津田コスメラボスキン バリア バーム SPF19・PA+++ 18g ¥5,400
たっぷり塗ればパックに、薄く塗れば日中用下地にとマルチに使える抗炎バーム。

 

夏の日焼けをなかったことに! 72時間のケアで未来の肌が変わる!

日焼後のレスキュー!3日目以降のシミ対策方法

<<3日目以降の代謝UPケア>>

日焼後のレスキュー!3日目以降のシミ対策方法
~肌を温めて代謝UP~

・洗顔後、スキンケアをする前にスチームや蒸しタオルで肌を温め血行促進。
・肌の代謝が高まる。肌が緩むことでコスメの浸透もUP。

日焼後のレスキュー!3日目以降のシミ対策方法
~角質ケアで表層ダメージ一掃~

・ダメージを受けてボロボロになった角質をディープクレンジングで一掃。
・つるんとした肌を取り戻せると同時に、肌の新陳代謝を整える。

\角質ケア成分入りのクレンジング&洗顔/

日焼後のレスキュー!3日目以降のシミ対策方法
1. コーセー 肌極 つるすべ素肌洗顔料 32包 ¥1,400
保湿成分配合で突っぱらない酵素入り洗顔料。

2. シュウ ウエムラ ブランクロマ ブライト&ポリッシュ クレンジング オイル 150ml ¥3,700
クレイ入り、W洗顔不要のクレンジングオイル。

3. クリニーク ソニック システム ピュリファイング クレンジング ブラシ ¥11,500
肌に負担をかけずに毛穴詰まりやザラつきをオフする音波洗顔ブラシ。

4. カネボウ化粧品 リサージディープクリーンパウダーa 30個 ¥2,500
ふたつの酵素を配合した、泡立ちの良い洗顔料。

 

夏の日焼けをなかったことに! 72時間のケアで未来の肌が変わる!

美容家に聞く!日焼後の対策方法

焼けてしまった、そのときは!?緊急対処法を美容家・山本未奈子さんと、美容家深澤亜希さんにお伺いしました!

\美容家・山本未奈子さんはとにかく冷やすでレスキュー!/

紫外線でほてった肌をそっと冷やして! 日焼け=炎症なので、冷水で絞ったタオルで肌を冷やし、炎症の鎮静を。

「日焼けしたと思ったらすぐに冷やして、炎症を鎮静させることが大切です。冷やすことでメラニンの生成を抑えることができます。 日焼け当日はお風呂に入ることも控えて」(山本さん)

美容家に聞く!日焼後の対策方法
\美容家・深澤亜希さんはビタミンC&保湿でレスキュー!/

真っ赤になる程でなければ、ビタミンC×フラーレン配合のコスメでケアし、その後しっかり保湿。真っ赤になっていたら、まず徹底的に鎮静して。美白ビタミンとも呼ばれるビタミンCと、その働きを高めるフラーレン配合のアイテムが効果的。また、紫外線によってダメージを受けた肌はバリア機能が弱りがち。

「やはり大事なことは保湿! 潤いで満たすことで、肌の状態を正常に戻して」(深澤さん)

美容家に聞く!日焼後の対策方法
■ドクターシーラボ VC100 ゲル 80g ¥4,800
ビタミンCの働きを高めるフラーレン配合をチョイス。浸透型ビタミンC配合のオールインワン。美白は もちろんたるみ毛穴に効く。

美容家に聞く!日焼後の対策方法
■ロハス製薬 オルフェス アクアモ イスチャー シートマスク トゥインクルブラック 25ml ¥204
竹炭効果もありくすみを払拭。

教えてくれたのは…美容家・山本未奈子さん

美容家に聞く!日焼後の対策方法
MNC New York代表。3児の母として公私ともに多忙な日々を送りつつも美肌をキープ。自社ブランド「シンプリス」もプロデュース。

教えてくれたのは…美容エディター・もりたじゅんこさん

美容家に聞く!日焼後の対策方法
本誌をはじめ、多くのスキンケア企画を手掛ける敏腕エディター。朝時間がないときのケアなど、忙しい身ならではのテクニックに注目。

スノボの時もUVケアをお忘れなく! 雪焼けしてしまった時の緊急レスキュー法とは?

シミになる前に!うっかり日焼にSOS対策

急に日差しが強くなり、日焼けトラブルが続発中。そこであきらめてしまうのはまだ早い! 迅速&適切なケアで、うっかりをなかったことに!

シミになる前に!うっかり日焼にSOS対策
\美的クラブに緊急アンケート/

Q.うっかり日焼けしてしまったこと、ありますか?

Yes 100%

・日焼け度合いの差はあるものの、なんとアンケートに回答してくれた人全員がうっかり日焼けの経験あり。
・日焼けを防ごうと頑張っても、紫外線はあらゆる隙をついてくるもの。

Q.うっかり日焼けはどんなシーンで?

1位 ジャー・リゾートで
2位 車の中で
3位 日常生活で

・海やプール、BBQなどのアウトドアで、日焼け止めの塗り忘れや塗り重ね忘れ、思っている以上に日差しが強くて焼けてしまった、などが大多数。
・夏のレジャーに日焼けはつきもののよう。

Q.その後のケアはどうしていますか?

1位 とにかく冷やす
2位 美白パックをする
3位 保湿をする

・日焼け後は、消炎、美白、保湿は必須。
・美容にこだわりのある『美的』読者はさすが、日焼け後のお手入れもそれなりには押さえている模様。

Q.その後の正しいケア、知っていますか?

よくわからない 65%
なんとなく自己流 30%
知っている 5%

・なんとなく対処はしているものの「よくわからない」「自己流ですませている」という人がほとんど。
・日々のお手入れを台無しにしないために、夏本番が来る前に正しいケアを知ろう。

教えてくれたのは…美容家 小林ひろ美さん

シミになる前に!うっかり日焼にSOS対策
確実に効果を出しながら、ユニークで続けたくなるお手入れ提案に定評が。今回は過去の自身の体験も踏まえた上で、うっかり日焼けしてしまった後の正しいケア法を伝授。

\諦めないで丁寧にきちんとケアを/

「あるとき、シミ、たるみ、シワが刻印されてしまった自分の顔を見て〝汚いなぁ〞と感じたんです。それからはたとえ海やリゾートに行ったとしても紫外線を必死でブロックし、しっかり丁寧にスキンケアをして、食べ物や飲み物にもこだわって体の中からも積極的にケアを。20年近くとにかく頑張って美肌作りに励んだ結果が今の肌。
日焼けダメージが刻まれた肌から、自分が納得いく状態へ戻すにはそれなりの根気も時間もかかります。だからこそ、うっかり日焼けをしてしまったときには、ダメージを最小限に抑え、日々のお手入れの成果を台無しにしないために、日焼け直後から的確なケアをすることが重要。日焼け度合いにもよりますが、ヒリヒリ赤みがあるなら美白ではなくまずは〝消炎〞から!」(小林さん)

\小林ひろ美さんがうっかり日焼けしないために日々しているコト!/

シミになる前に!うっかり日焼にSOS対策
■アディクション ビューティ スキンプロテクター 30g ¥3,800 SPF50+・PA++++
みずみずしい感触。

~日焼け止めはこまめに塗り直す~

・日焼けのダメージを受けるのはイヤだけれど、太陽は大好き!
・屋外で長時間過ごすときは特に、朝1度塗って満足するのではなく、1~2時間おきに日焼け止めを塗り直す、塗り重ねる努力を。

シミになる前に!うっかり日焼にSOS対策
~遮光傘、サングラス、黒いストールは必携!~

・リゾートだけでなく、都内で過ごすときも紫外線を100%遮光してくれる〝サンバリア100〟の傘が必需品。
・また、首や顔周りの日焼けから肌を守る黒いストールや、メラニン活性のスイッチを入れてしまう目からの日焼けを防ぐサングラスも必携!

シミになる前に!うっかり日焼にSOS対策
~食べるものにもこだわって〝ちり積も〟貯金を~

・美しく日焼けしたいフランス人が、紫外線から肌を守る免疫を作るために5月くらいからキャロットラペを大量に食べるという習慣を意識して、抗酸化力が高いにんじんをたっぷりと。
・ビタミンCも積極的にとるようにして、体の中から紫外線に負けない肌作りを。

賢者がお助け! 「うっかり日焼け」SOS

顔は7点おき×2度塗りが基本!プロのUVケア

\スキンケア 日焼け止め/

顔は7点おき×2度塗りが基本!プロのUVケア
~a. シミができやすいWゾーンには重ね塗りを~

・紫外線カット剤は、ムラなく均一につけたほうが効果アップ。
・1度めは普通に顔全体につけ、シミができやすいこめかみ、頰、鼻を含むWゾーンには再度厚めに重ねる。
・耳の後ろや首、デコルテまで、ここで一気につけておいて。

【STEP1】
額・両頰・鼻・あごに左右のこめかみを加えた7点におきのばす。

【STEP2】
シミができやすいこめかみから頰の高い部分、鼻には再度厚めに。

 

~ボディ用…全身と、足用も。ジェルとスプレーの2段構えで用意する~

・ボディ用の日焼け止めはムラなく塗りやすいジェルと、手が汚れないスプレーの2種類を用意。
・ジェルは着替えのスペースに、スプレーは玄関と洗濯物干し場の出入り口の2か所に置き、うっかり日焼けを阻止。

 

\免疫力アップケア/

~サプリメント・・・シミ、たるみ、アンチエイジングに。目的別に3種類を服用~

・もちろん最も大切なのは食生活。「朝食には腸内環境を整え抗糖化にも役立つ発芽玄米と大麦、抗酸化効果が狙える緑茶を。
・理想の食生活をしてもすべてを補うのは無理。そこでサプリメントを投入。
・シミ、たるみ、シワ、くすみなど生じやすいトラブルに対応したものを、プロの視点で厳選。

 

~メンテナンス…運動+睡眠で細胞力をかさ上げ~

・適度な運動には免疫を高め血行を促す効果が。スマートフォンのアプリでその日の歩数をチェック。定期的にホットヨガ、休日にはゴルフへ。

・睡眠が短いと細胞を修復する時間が足りず、毎日のダメージが積み重なるので、23時から7時までの8時間睡眠を心掛けて。適度な運動と良質な睡眠は美しい肌を育てるための基本!

~デトックス…水素入浴で今日のダメージをリセット~

顔は7点おき×2度塗りが基本!プロのUVケア
\今のお気に入りは水素のシュワシュワ入浴剤♪/

・入浴も紫外線の悪影響に対処する大事な時間。
・抗酸化効果で話題の水素が発生する入浴剤を投入し、ゆるりとつかるのは至福のひととき。
・もちろん真夏でも夜はシャワーだけですませるのはNG。
・愛用品は細胞を活性させる実証データに納得の気泡タイプ。

教えてくれたのは・・・アオハルクリニック皮膚科医 小桺衣吏子先生

顔は7点おき×2度塗りが基本!プロのUVケア
アオハルクリニック院長。順天堂大学医学部卒業後、大学病院などで経験を積み2011年に現クリニック院長就任。

夏本番、24時間のUV対策はマスト!プロが教える徹底ケアとは?

日焼けによる老化でシミ・色素沈着に!対処法

「20代前半まで、よく海に行って日焼けしていました。30代になった頃から、シミが気になり始めたのですが、原因は過去に浴びた紫外線でしょうか? 改善するにはどうしたらいいですか?」というお悩みにお答えします。
\ANSWER/

・紫外線を過度に浴びたことで、皮膚が老化して生じるシミ(老人性色素斑 )。美白のスキンケアを始めましょう。美白効果がある美容液やクリームを、朝晩にシミの部分につけるようにして。

・かつてしっかり日焼けをした記憶がある人は、肌の中にシミ予備軍が眠っている場合も。シミの部分だけでなく、顔全体につけたいもの。すべてのケアを美白に切り替えるか否か、考える目安は年齢=老化度合い。

・たるみが気になる世代は、レギュラーアイテムはたるみケアで揃え、シミ対策は美容液や部分用クリームで。たるみを始めとする老化をそれほど感じられない世代なら、すべてを美白ものにしてもよし、というのが考え方の基本。

・悩みが深刻な場合は、美容医療のクリニックや皮膚科の先生に相談を。塗り薬や内服薬を処方していただけます。またこのタイプのシミはたった一度のレーザー治療でほぼ消すことができる(範囲が大きい場合は数回になることも)。

シミ・色素沈着の対処法→皮膚が老化して生じるシミ“老人性色素斑”

朝のケアが大事!日焼け予防方法

\ソフト紫外線でもSPF30前後のケアはマスト/

07:00 美白ローションでパッティング&リンパマッサージで肌の明るさを目覚めさせる。

朝のケアが大事!日焼け予防方法

朝のケアが大事!日焼け予防方法
まずは美白効果のあるローションで優しくパッティングしながら毛穴を引き締め、リンパマッサージをして血行促進。寝起きのくすみを払拭!

朝のケアが大事!日焼け予防方法
「顔だけではなく首やデコルテにも美白成分をなじませて紫外線ダメージに強い肌に整えて。露出する日は、腕や脚も同様にすると効果的です」(美容家 深澤亜希さん)

 

07:10 スキンケアの最後に日焼け止めを。ソフト紫外線dayはSPF30前後でOK!

朝のケアが大事!日焼け予防方法
・忘れてはいけないのが、3大塗り忘れパーツである首の後ろ・耳の裏・足の甲! ここまでしっかり塗りましょう。
・商品にもよりますが、規定量は顔の分だけを想定していることが多いので、デコルテや首の分をつけ足して。

「SPF値が低い分、肌への負担が少なめなので日常紫外線を遮るならこれで充分」(美容家 山本未奈子さん)

「メーカー推奨の量より実際は1/4程度しか使っていない人が多いよう。SPFとPA値は規定の量を塗ってこそ発揮。少し多いかなと思うくらいの量をきちんと塗ることが大事です!」(美容家 深澤亜希さん)

 

07:45 家を出るときは日傘とUVカットの羽織りものを忘れずに!

朝のケアが大事!日焼け予防方法
・晴れの日は日傘も使い、紫外線に当たる肌の面積を極力減らして。
・羽織りものは屋外と屋内の寒暖差対策にも活躍!

「通勤中など外に出るときは必ず羽織りものをします」(医師 友利 新さん)

「ほんの数分でも紫外線ダメージは肌に蓄積します。ボディへの塗り忘れによる通勤焼けに注意して」(トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん)

絶対焼きたくない人必見! 日常生活の徹底美白肌キープ術 ~朝のケア編~

日焼けでできたシミに!医薬部外品などおすすめアイテム

部分的なシミにパワフル!美白スポットアイテム

部分的なシミにパワフル!美白スポットアイテム

部分的なシミにパワフル!美白スポットアイテム
■I-ne ジェイドブラン薬用 美白アイテンションエッセンス[医薬部外品]

・大人のための機能性オーガニックアイケア。
・オーガニックの植物エキスにビタミンC誘導体やレチノール誘導体を組み合わせ、目元のくすみとハリのなさにアプローチ。

部分的なシミにパワフル!美白スポットアイテム
■ディシラ プレドミナリンクル リペアエッセンス[医薬部外品]

・目元や口元のくすみとシワを改善。
・美白有効成分と、シワ改善の有効成分「純粋レチノール」を配合。
・紫外線に弱いので、朝使う場合はUVケアを特に念入りにして。

部分的なシミにパワフル!美白スポットアイテム
■資生堂インターナショナルバイタル パーフェクションリンクルリフト ディープレチノホワイト4[医薬部外品]

・シミもシワも確実に目立たなくなる実感!
・薬用有効成分「純粋レチノール」配合のシワ改善美容液に美白有効成分を組み合わせ、目元や口元の悩みを集中ケア。軽やかな感触。

部分的なシミや色ムラに! 最新美白スポッツアイテム3選|チャート付き

シミケアにおすすめ美白美容液

シミケアにおすすめ美白美容液
1 ロクシタン レーヌブランシュ ホワイトインフュージョンセラム[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・シミと乾燥をダブルケアして素早い効果を実感。
・さらっと軽やか&フローラルな香り。肌の水分の蒸発を食い止める「ウォーターロック成分」配合。
・水を閉じ込めることで色ムラが目立たなくなる。
2 ロート製薬 エピステーム ホワイトフォトショット[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・遺伝子レべルでシミを防止。ハリも潤いも!
・潤いたっぷりのクリーミーな感触。肌色を左右する遺伝子に働きかける複合成分と、シミにパワフルに届くコウジ酸を配合。
・さらに大人肌の複合的な悩みにも効く!

3 ディオール スノー エッセンス オブ ライト[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・日焼け後のほてりや肌あれをケア。
・すっと浸透する柔らかいテクスチャー。日焼け後のほてりや肌あれをケア。
・さらに発酵酵母エキスが紫外線によるDNAダメージを防ぎ、肌にシミの記憶を定着させない。

4 アルビオン アンフィネスホワイト ホワイトサージ ソリューション[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・肝斑治療発想であらゆるシミをケア。
・肌を引き上げるようなジェル状。ホルモンバランスの乱れによるシミや色ムラにもアプローチ。
・引き締まったハリをもたらすことで、すぐに明るさが。

5 マリークヮント ブライトニング デイ エッセンス[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・朝と夜、それぞれの徹底メラニンコントロールでシミのない肌に。
・メラニンを作らせないことに特化した朝用と、シミにさせない夜用。
・ふたつをセットで使うことで、シミを徹底予防。大容量でバシャバシャ使える。

6 資生堂 HAKU メラノフォーカスV[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・あのHAKUが進化!シミの連鎖をストップ。
・潤いが凝縮したリッチな乳液状。シミを防ぐ効果に定評のある、HAKUの美白美容液が進化。
・肌の奥でメラニンを生み出す根本原因を抑え、シミを繰り返さない肌へ。

7 ランコム レネルジー M FS セラム[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・大人の肌に必要な3つの効果が凝縮。
・乳液のようにクリーミーなコク。シミをケアする美白効果とハリ・弾力を支える効果、炎症を抑える効果を搭載。
・マッサージもできるクリーミーなテクスチャー。

8 ディセンシア サエル エッセンス コンセントレート[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・ストレスによって増えるシミを食い止める!
・軽やかなとろみがすっと浸透。ストレスによるバリア機能低下や肌の酸化でシミが増える、という事実に着目。
・シミを防ぎ、黄ぐすみにも対応。

9 ポーラ ホワイトショットSXS[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・シミにピタッと密着するスポッツ美容液。シミに密着する濃厚クリーム状。
・独自の「ルシノールEX」や「m-Aクリアエキス」といったパワフル成分が肌の奥まで届き、シミを撃退。
・密着して長時間とどまる。

シミ撃退! 最新美白美容液まとめ|チャート付き

春夏の紫外線・シミに!飲む日焼止め

\飲む日焼け止めに新作が続々/

・外出前など、紫外線を浴びる前に飲むことで体の中からシミ予防効果を発揮するサプリメント&医薬品。
・愛用者が増えたことで、2018年もパワフルな新製品が登場。

春夏の紫外線・シミに!飲む日焼止め
1 ロート製薬 ヘリオホワイト 24粒 ¥2,400
2 ポーラ ホワイトショット インナーロック タブレット IXS 60粒 ¥6,200
3 第一三共ヘルスケア トランシーノ ホワイトCクリア[第3類医薬品] 60錠 ¥1,600

紫外線は油断できない!美白は新作サプリに医薬品 &“美白”日焼け止めで鉄壁対策

シミ&乾燥防止!美白クリーム

シミ&乾燥防止!美白クリーム

シミ&乾燥防止!美白クリーム
■ラ・プレリー イルミネーティング クレーム エクストラ オーディネア

【このアイテムのポイント】

・独自開発のパワフルな新成分がシミに効く!
・みずみずしく軽やかなクリーム。開発に2年半かかったという独自のブライトニング成分「ルミドース」を配合。
・くすみや色ムラを集中的にケア!

シミ&乾燥防止!美白クリーム

シミ&乾燥防止!美白クリーム
■イグニス ホワイトハーバル ノーブル クリーム[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・外的刺激から肌を守る濃密クリーム。
・オイルリッチなコク&ハーブの香り。紫外線などで固くなりやすい肌を和らげ、包み込んで守る。
・濃厚なハーブが肌に浸透して、白く明るい肌に。

シミ&乾燥防止!美白クリーム

シミ&乾燥防止!美白クリーム
■ディセンシア サエル クリーム コンセントレート[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・肌のバリア機能を高めながら美白ケア。
・コクのあるジェルクリーム。肌のバリア機能を取り戻す特許技術「ヴァイタサイクルヴェール」を採用。
・保護膜となって外部刺激から守り、美白効果をサポート。

シミ&乾燥防止!美白クリーム

シミ&乾燥防止!美白クリーム
■シャネル ル ブラン マスク[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・紫外線ダメージを集中ケアする夜用マスク。
・クリーム状の洗い流さないナイトマスク。夜用の洗い流さないクリームマスク。
・黄ぐすみを防ぐパールエキス、シミを作らせないウメ フラワー エキス配合。

夏こそ最新美白クリームをたっぷり使って乾燥&シミ防止!|チャート付き

紫外線を浴びた肌に!美白シートマスク

紫外線を浴びた肌に!美白シートマスク

紫外線を浴びた肌に!美白シートマスク
■資生堂インターナショナル バイタル パーフェクションリンクルリフト マスク レチノホワイト[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・シミ・シワの気になる目元を集中ケア。
・こっくりクリーム状美容液が凝縮。シミや色ムラ、シワ、たるみと悩みが集中する下まぶたから頬を広く覆うマスク。
・口元にも使える。夜の集中ケアに使うのがおすすめ。

紫外線を浴びた肌に!美白シートマスク

紫外線を浴びた肌に!美白シートマスク
■第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・大人気シートマスクに美白タイプが誕生。
・薄手のシートに美白乳液が20ml。リーズナブルで効果が高いと好評の、ミノン アミノモイストのマスク。
・美白乳液をたっぷり染み込ませた新作は、肌あれにも効く!

紫外線を浴びた肌に!美白シートマスク

紫外線を浴びた肌に!美白シートマスク
■アンプルール ラグジュアリーホワイト トリートメントマスクHQ

【このアイテムのポイント】

・透明感とハリが目覚めるオールインワンマスク。
・美容液25mlを含んだ厚手のシート。洗顔後、これ1枚で保湿・美白・エイジングケアがかなう、リッチなマスク。
・厚みのあるシートはあごまで包み込むうれしい形状。

紫外線を浴びた肌に!美白シートマスク

紫外線を浴びた肌に!美白シートマスク
■クオリティファーストオールインワンシートマスクホワイトEX

【このアイテムのポイント】

・プチプラでも美容成分にこだわり、満足感大!
・美容液20ml。まぶたもしっかりケア。透明感を引き出すプラセンタエキスをたっぷり、さらにビタミンCも配合。
・防腐剤不使用で肌への優しさも! 洗顔後はこれ1枚で。

最新美白シートマスク4選! あなたにぴったりのアイテムは?|チャート付き

日焼後のアフターケアにも!市販の美白サプリメント

\内側からの抗酸化ケア&代謝UPも大事/

・紫外線ダメージに負けない肌を育てるために、賢者はインナーケアを欠かしません。
・抗酸化成分を取り入れつつ代謝を促しやすい体にしておけば、日焼け止めで防ぎ切れなかったダメージも軽減。
・将来のシミ対策としても◎。

\日焼け止めだけでは紫外線を防げない/
トライアスロンが趣味の医師・黒田愛美さんは一年中内側から抗酸化ケア!

【自家製豆乳ヨーグルト】

大豆イソフラボンには美肌&抗酸化効果がある上、腸内環境の改善も同時にできるので、お肌には最高です!

【スーパーフード】

モリンガ、ヘンプシードなど栄養素のバランスが良いものや、アサイーなど抗酸化力の高いもの、良質の脂質を。

【食生活】

体の負担になるものを取り入れないことで代謝UP。グルテンフリー、カゼイン(牛乳などに含まれるたんぱく質)フリーなどを実践を。

【緑黄色野菜】

抗酸化物質が含まれるので、たくさんとるよう心掛けています。スムージーにすることもありますよ!

【サプリメント】

抗酸化を意識した、高濃度ビタミンC、水素カプセル、飲む日焼け止めのほか、総合ビタミン、ミネラルなど健康な体に欠かせないものや代謝UPに欠かせないもの、α-リポ酸、コエンザイムQ10、L-カルニチン、プロバイオティクス、アミノ酸などはサプリで。季節を問わず、毎日摂取しています!

焼けたくない人必見! 夏でも紫外線ダメージに負けない肌になれるオススメのサプリメントをご紹介♪

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